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湖南日報·新湖南客戶端上海訊（通訊員 陳偉文）近期，湖南省駐滬團工委、上海湘芒果文化投資有限公司、湖南科技大學上海校友會三方聯手，以湖南在滬職場人士為服務對象，舉辦“武動青春——跟隨大師體驗太極文化”系列主題活動。
8月12日，系列活動在上海芒果廣場迎來了第一場。當天下午，上海烈日炎炎，40攝氏度的高溫也沒能抵得過學員們積極參與的熱情。首場活動由湖南省駐滬團工委委員、湖南科技大學上海校友會會長徐魯主持，主講嘉賓為上海精武太極拳傳承基地的主教練、國家武術六段、國家武術一級裁判員、多項國際國內賽事的金牌獲得者張義兵老師。
作為以傳承傳統太極文化和弘揚醫武養生為己任的張老師，他融合自己四十年練習和教學的經驗，理論結合實際，將太極拳、氣功導引術、養生氣功等傳統文化精髓與職場人士的健康和生存狀態緊密結合，深入淺出進行了宣講。除了理論，張老師還親自演練、示范和代練，大家認真跟練每一招每一式，紛紛表示身心輕松愉悅！
太極拳是中國傳統文化的瑰寶，追溯歷史，它無論是在強身健體還是抵御外侵的歷史記錄中都“很中國”。如今，全世界習練太極拳的人數超過三億。
太極拳內外結合，強調意氣力融為一體，促進精氣神的全面改善。正確習練太極拳可以緩解壓力、減輕焦慮和抑郁，增強身體的柔韌性和平衡性，改善認知能力，提高心肺功能，促進血液循環，提高身體素質、增強免疫力。它還可以幫助管理某些慢性疾病的癥狀，例如纖維肌痛、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等。
活動結束，大家紛紛表示受益匪淺：掌握了學習太極拳的正確打開方式，豐富了對太極文化的認知深度，刷新了對優秀傳統文化的認知高度！對在職場打拼的人來說，是一種很好的健體強身和放松身心的生活方式。大家對張老師的專業和傳承精神予以高度認可，為主辦方積極組織這類公益活動紛紛點贊！
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