省體科所為省直機關干部開展健身指導

為推廣國民體質(zhì)測試服務，推動健康福建建設，近兩個月來，福建省體育科學研究所為應邀帶頭參加體質(zhì)測試的各省直機關工作人員開展了形式多樣的科學健身咨詢和指導活動。

　　該項活動是在省直機關工會工委的指導下，依托省奧體體質(zhì)測試中心舉辦的。據(jù)初步不完全統(tǒng)計，兩個月間省體科所共提供專場科普活動2場，辦公室健身技能教學100多人次，體質(zhì)測試結果咨詢分析和身體鍛煉指導服務約1000多人次。活動中初步發(fā)現(xiàn)省直機關工作人員存在的體質(zhì)問題和健身誤區(qū)包括部分人員壓力管理不善導致身體反應大、柔韌性和頸背腰部肌肉群普遍較弱、心肺功能不足、普遍缺乏力量訓練、鍛煉不科學導致存在運動損傷隱患、運動負荷不足導致無效運動、鍛煉知識匱乏造成鍛煉形式單一或不完整等。為此，我所全民健身研究室承擔的《區(qū)域運動健康空間研究》等3項2019年省科技廳省屬公益類科研院所課題專項，未來將圍繞推廣辦公空間碎片化輕運動干預、營造糅合運動健康元素的辦公空間、開展運動干預課程試點等重點開展科研攻關和服務。

　　科學健身咨詢和指導活動在省直各單位的熱情參與和支持下取得了積極成效，進一步提高了參與人員的科學運動意識，初步探索了國民體質(zhì)測試與運動指導站的運營模式，為我所全民健身研究和科技服務的深入開展打下堅實基礎。